Avec la routine qui s’installe dans notre vie quotidienne et les stress qui nuisent à notre santé mentale que physique, un grand nombre d’hommes vit angoissé avec les problèmes d’éjaculation. De plus, ces problèmes peuvent rapidement devenir un véritable cauchemars pour vos relations sexuelles.
Tout sur l’éjaculation précoce
L’éjaculation précoce touche environ un homme sur quatre. Vous devez seulement évoquer ce trouble si vous n’avez pas de contrôle possible sur votre éjaculation. Si celle-ci survient une à trois minutes après la pénétration, et que votre partenaire n’a pas eu le temps d’être satisfaite, c’est bien le problème de l’éjaculation précoce. Nous ne parlons pas ici d’un cas qui survient après une grosse fatigue ou un moment de stress, nous évoquons plutôt d’un cas fréquent et qui dure depuis quelques mois voire même des années. Les causes peuvent provenir d’une variation individuelle ou d’une inexpérience sexuelle. Le stress, un trouble hormonal, l’angoisse, la fatigue et bien d’autres encore sont à l’origine de ce problème. Quant aux solutions, vous devez chercher à : réduire les tensions et l’excitation afin de faire durer le plaisir ; arrêter les rapports sexuels avant l’éjaculation, puis reprendre peut également vous aider ; utiliser un préservatif un peu épais pour réduire la sensibilité ; apprendre la respiration sexo-corporelle ; pratiquer régulièrement des exercices physiques.
Quand parle-t-on de l’anéjaculation ?
L’anéjaculation se manifeste par l’absence d’éjaculation. C’est un trouble encore méconnu étant donné que ce cas est moins fréquent chez la plupart d’entre nous. Ce trouble est dit primaire quand vous n’avez jamais pu éjaculer lors de vos pratiques sexuelles, il est plutôt dit secondaire, lorsque le problème survient après une période de sexualité active sans difficulté d’éjaculation. Les causes peuvent être psychogènes, organiques, relationnelles ou coïtales. Le diagnostic de l’anéjaculation repose sur un interrogatoire et un bilan clinique car à chaque source sa solution. Pour l’anéjaculation organique, seul un spécialiste peut la traiter. Pour l’anéjaculation psychogène et relationnelle, une thérapie peut régler le problème.